"Jak sobie radzić ze stresem na studiach i nie tylko" - 7.05.2020

Doradca Zawodowy Akademickiego Biura Karier AIK zaprasza studentów na bezpłatny warsztat

pn. „Jak sobie radzić ze stresem na studiach i nie tylko”:

• Co to jest stres?
• Stres wróg czy sprzymierzeniec?
• Definicje stresu i rodzaje stresu
• Co nas stresuje i dlaczego?
• Jak sobie radzić ze stresem
• Metody relaksacji

Zajęcia są prowadzone on line z wykorzystaniem aplikacji Mteams.

Data i godzina: 7.05.2020 (czwartek) godz. 9:00 - 10.30

Organizator: Akademickie Biuro Karier AIK

Aby się zapisać, należy:

• przesłać zgłoszenie na adres e-mail: kamila.golab@ignatianum.edu.pl z dopiskiem w temacie - warsztat grupowy, w treści należy podać: imię i nazwisko, kierunek studiów, rok studiów, nr telefonu
• szczegółowe informacje https://www.ignatianum.edu.pl/doradztwo-zawodowe w zakładce Doradztwo zawodowe w Akademickim Biurze Karier AIK